Dieta Para Estar En La Zona

Sinopsis del libro

Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrici&ón, da al traste con el recuento de calor&ías y las dietas bajas en grasas y explica de forma cient&ífica qu&é hay que hacer para: * reducir peso de forma permanente * prevenir enfermedades * mejorar el rendimiento f&ísico y mental. Propone una dieta que ha sido utilizada con &éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigaci&ón sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo. Entrar en la Zona es iniciarse a una vida m&ás sana, m&ás larga y m&ás satisfactoria. Este libro nos dice c&ómo hacerlo.

Ficha del Libro

Número de páginas: 336

Autor: Barry Sears Bill Lawren

Tamaño: 1.50 - 2.17 MB

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Opinión de la crítica