Belleza Con Pilates

Sinopsis del libro

libro Belleza Con Pilates

A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.

Ficha del Libro

Número de páginas: 192

Autor: Helen Tardent

Tamaño: 1.98 - 2.26 MB

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Opinión de la crítica

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